토요일, 12월 13, 2025

운동에도 때가 있다고? 아침·점심·저녁 추천 운동

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‘운동해야지!’라고 다짐은 했어도 막상 무슨 운동을 해야 할지 막막해서 선뜻 시작을 못하는 사람들도 많다. 각자 스케줄에 따라 아침에 운동하는 게 편할 수도, 또는 점심이나 저녁...

코로나19 일평균 확진자 6주 연속 감소 했다고…“국내·외 상황 안정적 유지”

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감염재생산지수 5주 연속 ‘1’ 아래…“중국발 유입 규모도 크지 않은 상황” 박민수 중앙재난안전대책본부 제1총괄조정관(보건복지부 제2차관)은 8일 “두 달 전 하루 9만 명 가까이 발생했던 (코로나19) 확진자는...

홈으로 뉴스 정책뉴스 콘텐츠 영역 공유열기 공감수 1 댓글수(클릭시 댓글로 이동) 초고속인터넷...

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약정 18개월 후부터 감소…위약금 최고액 8%~14% 인하·18개월 후 40% ↓ 과학기술정보통신부는 KT 등 통신4사와 협의해 초고속인터넷 서비스의 약정 후반부 해지 위약금인 ‘할인반환금’을 인하한다고 26일 밝혔다. 이에...

[Q&A] 실내 마스크에 대해,,, 어디서 반드시 써야 하나요?

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어제(30일)부터 실내 마스크 의무가 조정되었습니다. ∨ 실내에서의 마스크 착용 의무를 권고로 전환하되, 의료기관·대중교통 등에서는 착용 의무 유지 ∨ 의심증상 발생 시, 3밀(밀폐, 밀집, 밀접) 환경 등에서는 착용...

건강한 혈관 만들기 5계명 알고있기!!

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혈관은 심장에서 나오는 혈액을 온몸으로 운반하고, 온몸을 순환한 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 통로로, 우리 몸에 혈관 건강은 매우 중요하다. 혈액 안에 있던 지방 성분이...

폭염속 배달음식점(김밥·분식) 등 집중 위생점검 실시하기로

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- 식중독균 수거 검사 병행 충북도는 최근 연이은 폭염속에서 식중독 우려가 높은 다소비 품목 배달음식점에 대한 위생 점검과 수거‧검사를 실시한다. 점검기간은 8월 8일부터 8월 12일까지 5일간이며,...

정부24 통합 서비스 4종 추가!!노후생활지원부터 내차 관리까지…

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총 11종 145개 서비스로 확대…기관별 분산 서비스 한 번에 안내받고 신청 가능 행정안전부는 오는 21일부터 정부24(www.gov.kr) 통합(원스톱) 서비스에 노후생활지원, 장애인지원, 서민금융지원, 내차관리 등 4종을 추가해...

차량용 소화기 비치, 선택 아닌 필수 입니다!

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차량 화재 발생 시 대처법과 예방팁 ■ 차량 화재 왜 발생할까요? · 엔진 과열: 엔진오일이나 냉각수 부족. · 전기 문제: 배터리 노후, 전기 배선 합선. · 기계 결함:...

집안에서 낙상 없이 안전하게, 장기요양 ‘재가노인주택 안전환경조성 시범사업’ 시행한다고,,,

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-문턱 제거, 미끄럼방지 타일 설치 등 통해 안전사고 예방 - 보건복지부(장관 조규홍)와 국민건강보험공단(이사장 정기석)은 9월 27일부터 12월 31일까지 장기요양‘재가노인주택 안전환경조성 시범사업’(이하 ‘시범사업’)을 시행한다고 밝혔다. 해당 시범사업은 장기요양 수급자가...

10월 놓치면 아까운 정책 모음들!!

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알아두면 쓸데있는 꿀정책만 모았습니다. 나에게 딱 필요한 정부 지원 정책이 있는지 찾아보세요! 1. 임신부 인플루엔자 국가예방접종(’23.10.5.~’24.4.30.) 예방접종 한 번으로 엄마와 아기를 모두 지켜요! · 접종 대상 : 모든...

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‘연말정산 미리보기 서비스’로 13월의 월급 준비하세요!!

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11월 5일 개통된 '연말정산 미리보기'로 올해 절세 계획 점검할 수 있어 예상 절감 세액부터 절세 팁까지 한눈에 확인 직장인 5명 중 1명, 연말정산에서 세금을 더 낸다. 국세청이...

청년도약계좌 → 청년미래적금으로…?

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3년 만기로 부담 낮춘 '청년미래적금' 내년 6월 선봬 서민형 ISA 등 청년 자산 형성 상품 연계 강화와 청년도약계좌 전환도 지원 예정 ◆ 청년도약계좌 납입기간 5년이 부담스러웠다면··· 청년도약계좌가...

‘비대면진료 제도화’ 15년 만에 확정…의료법 개정안 통과됐다고,,,

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비대면진료 법적 근거 마련…재진환자 중심·의원급 중심으로 운영 중개매체 신고제·전자처방전 도입·취약계층 약 배송까지 제도 전면 정비 빠르면 내년 말부터 의원급 의료기관 중심으로 비대면진료가 본격적으로 시행된다. 보건복지부는 비대면진료 제도화를...

정부, 쿠팡 개인정보 유출 2차 피해 방지 최선…”쿠팡 사칭 피싱·스미싱 각별 주의” 필요하다고,,,

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관계부처 긴급 대책회의 개최…피해 방지 '민관합동조사단' 가동 3개월 간 모니터링 강화…쿠팡 정보보호 안전조치의무 위반 조사 정부가 쿠팡에서 발생한 역대급 개인정보 유출 사태와 관련해 3000만 개 이상 고객...

일하는 어르신 노후소득 보장…국민연금 감액 대상 줄인다고,,,

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복지부, '국민연금법' 개정 의결…9만 8000명 감액 제외 미성년자 부양의무 위반 부모는 사망급여 등 수급 제한도 일하는 어르신의 국민연금 감액 기준이 완화되고, 미성년자에 대해 부양의무를 다하지 않은...

‘액상형 전자담배’도 규제 받는다…담배사업법 개정안 국회 통과했다고,,,

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담배 정의 '연초 또는 니코틴'으로 대폭 확대 온라인 판매 제한·미성년자에 판매 금지 등 규제 합성니코틴을 원료로 하는 액상형 전자담배도 '담배'의 범주에 포함됐다. 기획재정부와 보건복지부 등 관계부처는 기존 연초의 '잎'에만...